藏太深!物美价廉的防癌高手竟是它

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2018-01-25 10:22:44 来源:

  你爱吃萝卜吗?萝卜可养身保健的好食物,不仅营养雄厚,还具有药用价值。想知道白萝卜有那先 功效吗,白萝卜该为甚吃,又有那先 后能 注意的呢?现在如果天天养生网小编告诉你吧!

  白萝卜有六大功效

  镇咳化痰

  白萝卜性甘凉,富含较多的水分和维生素C,可化痰热、解毒,对常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用、生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。

  消食化积

  白萝卜里富含糖化酵素,能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,芥子油后能 助 胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,使分解的营养物质被人体充分吸收和利用,一些一些白萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。

  降压调脂

  白萝卜或其籽熬水都后能 扩张血管而降压,还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。鲜萝卜榨汁长期服用(每日2次,每次15-20毫升),在治疗血清胆固醇升高、防指冠状动脉硬化、预防冠心病方面也将会有一定作用。

  杀菌抗癌

  近年来国内医学研究发现,白萝卜富含高的干扰素诱生剂物质,通过动物实验将一些物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小3000%-300%.白萝卜中的芥子油和莱苷,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣,一些成分过多,抗癌性能越好。

  通便利尿

  白萝卜因富含较多的膳食纤维而具有一定的通便作用。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩,膀胱括约肌舒张,对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积,对胆石症有辅助治疗作用。

  缓解头痛

  白萝卜汁含火山岩芥子油,滴入鼻腔通过鼻粘膜比较慢吸收,能起到通窍活血的效果,对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头疼,有一定效果。左侧偏头疼,就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中,反之亦然。1日2次,连续4-多日即可见效。

  从头到尾吃萝卜

  俗话说“萝卜赛人参”,但鲜为人知的是,萝卜各偏离 牛奶营养价值不同,吃法上都在说不通。

  顶部适宜切丝爆炒

  萝卜的顶部到3-5厘米处水分较少,质地有点硬,适宜切丝爆炒、做汤,也都后能 配羊肉调馅,味道极佳。

  中段生吃牛奶营养价值最好

  萝卜中段牛奶营养价值较多,牛奶营养价值较大,质地脆嫩,一些部位是整个萝卜牛奶营养价值最好的,一些一些适合带皮生吃,用中段拌沙拉、做凉菜也都在点儿可口,另外也适合炒或做汤。

  尾部辛辣健胃消食

  萝卜中段以下到尾部,富含较多的淀粉酶和芥子油,味道辛辣,能健胃消食。将会喜欢辛辣味。都后能 生吃将会腌成萝卜干。接受不了辛辣味都后能 选择炒、炖汤或做馅等烹调土辦法 ,可减少其辛辣味。

  白萝卜胡萝卜别一起吃 伤元气

  单独看来,胡萝卜和白萝卜都在营养雄厚的食物。一些一些人学炒菜常常把它们放到一起,真是看起来红白相间非常好看,真是一些搭配对营养的吸收非常不利。将会胡萝卜富含高并不是叫解酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C;从中医的层厚看,白萝卜性味甘辛、微凉,功能偏厉;胡萝卜性味甘辛、微温,功能偏补。两者性味功能不合,若混搭在一起,吃过多还将会适得其反,损伤人体元气。

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