清冷的冬天怎么给心保暖

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  记得入冬有些时日了,朋友都穿了很厚的保暖。没人 你的心呢?有受到你温柔的呵护哪年?今天小编就给朋友推荐一款高端大气上档次的水果草莓,它在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了都前要预防心脏病和癌症,并能增进脑力。多吃点草莓对心脏极好的呦。

  营养价值

  草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美柔嫩,果肉柔嫩,香香甜甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,并且常被朋友誉为果中皇后。

  草莓属蔷薇科多年生草本植物,又叫洋莓,原产于南美洲,我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多,有1150多个品种,果实鲜红美艳,柔软柔嫩,甘酸宜人,芳香馥郁,有“水果皇后”的美誉。

  草莓营养充足,含高果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果6手机手机57苹果6手机手机57酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含高多种维生素A,尤其是维生素AC含量非常充足,每1150克草莓中就含高维生素AC150毫克。草莓含高高的维生素A是合成维生素AA的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含高果胶和充足的膳食纤维,都前要帮助消化、通畅大便。