了解8种食物是排毒高手

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2016-05-20 09:54:60 来源:

  排毒,与健康和养颜都在着密切的关系。不到及时排除体内的有害物质及过剩营养,才可不不能保证身体五脏的清洁状况,保持身体的健美和皮肤的美丽

  冬菇:冬菇蕴含多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、加强体内废物排泄等作用。冬菇蕴含充裕的蛋白质和多种人体必需的微量元素,有益气健脾、解毒润燥等功效。一并它还蕴含60 多种酶以及红心红心泥猴桃 糖、维生素Ba、维生素Bb1、维生素Bb2、尼克酸、铁等成分,可不不能有效美容养颜防衰老。